7 Tage / 7 Rezepte
19.02.2024 - 25.02.2024
Heute ist wieder Wochenplan-Zeit!
7 leckere Rezepte für dich!
Vielleicht ist ja das ein oder andere Rezept für dich dabei!
Wochenplan für die 07. Kalenderwoche
Wenn du die Bilder anklickst, kommst du zu den Rezepten und Anleitungen!
Für die Einkaufsliste
Für 4-6 Personen
3 Scheiben Leberkäse ( 1-2 cm)
1 kg festkochende Kartoffeln ( Am besten die ganz kleinen)
Salz/Pfeffer/ Italienische Kräuter oder die Gewürzmischung von Just Spice ,, Kartoffelsalat Gewürz,,
Olivenöl
1-2 Zweige Rosmarin
6 Eier
100 gr Emmentaler gerieben
Für die Einkaufsliste
Mittelgroßen Eisbergsalat
250 gr. Farfalle Nudeln
Salz fürs Wasser
150 gr. Prinzessbohnen
4 hartgekochte Eier
250 gr. kleine Tomaten
4-6 Radieschen
1-2 rote Zwiebeln
100 gr. schwarze Oliven
1 Dose Thunfisch
Für das Dressing:
1 Handvoll Petersilie
1 Handvoll Basilikum
1-2 Knoblacuzehen
4 El Rotweinessig
100 ml Gemüsebrühe
4 El Olivenöl
2 El Djion Senf
Für die Einkaufsliste
Für 4 Personen
250 gr. vorgekochten Basmati Reis
1 Paprika
3 Frühlingszwiebeln
250 gr. Asia Gemüse ( gefroren)
1 Tl Asia Gewürz Topping/ oder China-Gewürz
1 El Reis Essig
3 - 4 El Sojasoße/ evtl. etwas Wasser
1 El Teriyaki Soße
1 El Sweet Chili Soße
10 Fischstäbchen
Für die Einkaufsliste:
250 gr. Couscous
- 300 ml Gemüsebrühe
- 1 rote Paprika und 1 gelbe
- Lauchzwiebeln, 3 Stück
- 1 Zwiebel
- Salz/Pfeffer/ Currypulver/ italienische Kräuter
- 100 gr Paprikachips
- 100 gr. Paniermehl
- 400 gr. Hähnchenfilet
- Salz und Pfeffer
- 2 Eier
- 100 gr. Mehl
- Öl zum anbraten
Für den Einkaufszettel
Für 4 Personen
Öl zum anbraten
500 gr. Hackfleisch
1 Zwiebel
2 Karotten
Einen Staudensellerie
250 gr. Speckwürfel
Salz/Pfeffer/ italienisches Gewürz
3 El Tomatenmark
150 ml Rotwein/ oder Traubensaft
1Dose passierte Tomaten
300 ml Rinderbrühe/ Fond
Wenn du die Bolognese etwas sämiger haben möchtest, dann gib noch 200 ml Milch dazu.
Für den Einkaufszettel
- 400 gr. Schupfnudeln
- 125 gr. Bacon
- 1 Zwiebel
- 300 gr. fertiges Sauerkraut
- Salz
- 4 Wacholderbeeren
- 2 Lorbeerblatt
- 1 Tasse Wasser
- Öl zum anbraten
Zubereitung
- Kraut in einen Topf geben.
- Wacholderbeeren, Lorbeerblatt, Salz und das Eintopf Gewürz von Just Spices dazugeben.
- Mit dem Wasser aufgießen.
- 20 Minuten köcheln lassen.
- Zwiebel würfeln.
- Öl in eine Pfanne geben und erhitzen.
- Zwiebeln und Speck darin anbraten.
- Schupfnudeln hinzufügen und ebenfalls mit anbraten. Sie sollen goldbraun werden.
- Kraut dazugeben, aufkochen, abschmecken.
Für die Einkaufsliste
Reis ( ich hatte Landkornreis/ 300 gr.)
800 gr. Gyrosfleisch ( Hähnchen, Schwein, Pute)
Ich leg mein Fleisch immer selber ein .
300 gr. Schmand
150 ml Rinderbrühe
Knoblauchpulver
Pfeffer/ Salz
1 El italienische Kräuter ( frisch, oder getrocknet)
Frühlingszwiebeln
Für die Einkaufsliste
4 Äpfel
2 Pck. Blätterteig
300 gr. Quark
3 El Vanillepuddingpulver
60 gr. Zucker
evtl Vanillepaste
1 Teel. Zimt
Saft einer halben Bio Zitrone
2 Eigelbe
1 El Milch
Mandelblättchen
Puderzucker
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